Meditation
" Da gibt es eine Stimme , die keine Worte benutzt. Höre ihr zu."
Rumi
Bei der Meditation kommt unser Geist zur Ruhe und wir gehen in Verbindung mit uns selbst. So kannst du die Stille geniessen und entspannen, deine Gefühle und Impulse intensiver wahrnehmen, eine Beziehung zum Feinstofflichen aufbauen und deinen Körper spüren und zentrieren.
Die Meditation erschafft einen Raum, in dem Unterstützung auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene geschehen darf. Die Energien wirken dort, wo Bereitschaft vorhanden ist. So können die eigenen Prozesse begleitet und neue Möglichkeiten entdeckt werden. Zu Beginn spreche ich einige Worte, um dich in einen entspannten Zustand zu führen. Danach darf jeder in diese Energie eintauchen, das Hier und Jetzt geniessen und diese wundervolle Kraft spüren. Gemeinsam tauchen wir Schritt für Schritt in diese Welt ein. Um die Stunde zu besuchen, braucht man keine bestimmten Vorkenntnisse. Meditieren kann jeder, der möchte.
